色欲婬色婬香视频综合网

    <pre id="qxywv"><s id="qxywv"></s></pre>
  • 專業的皮膚管理、噴槍美甲、產前產后管理、新婚藝人管理培訓中心! ??? 中文

    關于DR.LEE

    聯系我們
    培訓資訊您當前所在的位置:主頁 > 培訓資訊 >

    產前產后管理培訓-產后修復的最佳時間

    Time:2017-02-26 13:01:52

    1.黃金期

    產后42天—6個月內,屬于產后恢復的黃金期。此時,產后的身體最為脆弱,各項身體指標均處于嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。

    2.理想期

    產后6個月至一年半以內,屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢復也已基本完成,處于恢復肌體損傷的最佳時機。

    3.有效期

    產后一年半至三年內,屬于產后女性的恢復末期。在這個階段,應進行綜合調理,使身體機能達成最佳平衡,平穩過度到正常生活階段。

    提醒:順產的媽媽產后4~6周可以開始做產后瘦身操或動作溫和的瑜伽,剖宮產的媽媽需要6~8周。而對于疤痕體質者,或許在2個月之后。另外,千萬不要忽略了產后檢查,可以在檢查的時候咨詢醫生,你是否適合做這些運動。

    生產時期,女人的身體就好像一個打開的大門,可以把產前長期以來積累的多余的積水和毒素(這也是產后發胖的主要原因)排出體外,然后通過正確的補養使你的身體更健康。在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況,但是,如果這期間沒有好好的調養,將為你的身體留下隱患。所以,這段時間,也被喻為女人的第二次生命!

    第二次生命帶給我們的,除了身體結構上的重新構建,更有心理上的再認識。特別是在身體結構上,我們的皮膚、骨骼及體內的很多器官都要經受一次嚴竣的考驗。從懷孕時的害喜、妊娠斑、妊娠紋,到生產時的陣痛而產生的骨架張力,再到產后的**復舊、身體恢復等等,無不讓人感覺這是一次人生的歷煉,一次脫胎換骨的歷煉。

    韓國皮膚管理培訓首選DRLEE 本文鏈接:http://www.smirnovadolls.com/news/422.html
    色欲婬色婬香视频综合网

    <pre id="qxywv"><s id="qxywv"></s></pre>