第一，孕婦生產時的狀況。很多第一次懷孕的女性因為準備不充分而導致“臨盆”的時候手忙腳亂、擔驚受怕。產前培訓班會詳細解釋孕婦產前有可能出現的種種癥狀，同時告訴孕婦相對的應對方法，另外在生產時應該注意什么事項以及要準備的物品等等。

第二，一些適當的運動。女性懷孕后一般會產生手腳浮腫的現象，在產前培訓班上，教員們會組織孕婦一起做一些簡單的運動，緩解手腳浮腫帶來的不適感，另外孕期適當我運動能幫助孕婦們活動脛骨疏通血脈，在生產時順利生下寶寶。

第三，減輕緩解生產疼痛的方法。孕婦生產時會很疼，并且這種疼是有頻率的疼痛，特別是順產，給孕婦帶來巨大的疼痛感，產前培訓班會總結眾多產婦的生產經驗教授第一次生產的孕婦們一些切實有用的緩解生產疼痛的方法。

第四，產婦產后的護理和嬰兒的養育方法。產婦產后第一個月也就是我們俗稱的“月子”很重要，必須好好休養稍有差池都可能留下一生的病根。產前培訓班開設專門的課程教授孕婦/孕婦的陪護人產后護理以及嬰兒的養育方法、注意事項等。