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    韓國皮膚管理課程分享-怎么祛除黑眼圈

    Time:2017-03-26 13:51:58

    本篇內容是韓國皮膚管理培訓師為大家分享的皮膚管理小技巧,如果覺得不錯可以分享收藏。如果需要咨詢皮膚管理可聯系韓國drlee皮膚管理客服。

    黑眼圈對于我們每個人來說都非常熟悉。我們在生活中經常會遇到熬夜的情況,長期熬夜就會導致眼部黑眼圈的形成。但是黑眼圈的存在會讓整個人的狀態看上去不是很好,因此有黑眼圈的人都想去掉它。那么怎么祛除黑眼圈呢?

    規律作息,充足睡眠。都市生活緊張繁忙,一天24小時都不夠用,為了使工作時間延長,往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去,不但會有黑眼圈,還會直接影響健康。因此,對于休息與工作,在時間上必須好好分配,該工作時工作,該休息時休息,每天至少要有8小時睡眠,并保持心境開朗愉快。

    多做有運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動,每星期至少做3次這樣的運動,每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯后外出散步,吸取新鮮空氣。

    每晚按摩及滋潤。每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼,由眉心開始,輕輕往外向下按壓繞成的圓圈,重做4-6次,最后涂上優質的眼霜便可。

    黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3-5秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。

    敷眼法治療黑眼圈。茶包敷眼:使用泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷。熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環。蘋果片敷眼:蘋果洗凈切片,敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。馬鈴薯片敷眼:馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗凈,切成約兩厘米的厚片,外敷眼部5分鐘后,用清水洗凈。

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