換季的時候，你有沒有在使用一款化妝水或者面膜之后，肌膚會出現短暫的刺痛感？這到底是為什么？

刺痛感的真相：

當皮膚覺得刺痛的時候，因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。

接著皮膚的神經纖維由于經常受到外界刺激，過于亢奮，從而容易產生皮膚刺痛，泛紅，發熱，瘙癢，紅疹等不適現象。

當然，刺痛只是皮膚敏感的一種表現癥狀，如果不好好保養，皮膚的免疫力下降，那皮膚以后不耐受的時間可是會越來越長。

如果不是先天性敏感的肌膚，而是后天形成的，那以下這些外界因素就會成為影響皮膚免疫系統的兇手：

1.化學因素：如使用不當的化妝品、肥皂、清潔劑等。

A.盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic 膚過敏。盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產品。

B.一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚發紅外,當酒精揮發后,還會令皮膚繃緊,所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。

使用時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈,千萬不要用力拍打。

C.選擇弱酸性的潔面用品，避免使用堿性成分及清潔力強的產品，堿性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。

敏感性肌膚在清潔上首重“不過度清潔”，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠。

如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產品，直接以清水洗臉。

此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

2. 生理因素：

A.因服瀉藥、安眠藥或其他藥物食物過敏;

B.因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏

C.因羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏

如條件允許，可到專業美容院做一下護理，也可看一下醫生，吃點過敏藥，但無論是哪種過敏，都應立即遠離過敏源。

3.環境因素：

如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。

4.生活方式：

A.不良的生活方式也會加重皮膚的壓力，皮膚也需要休息，最好的睡眠時間是在22：00-02：00。

B.不良的飲食習慣也會導致水油不平衡，慢慢的也會逐漸引發皮膚各種狀況。

5.心里因素：

壓力的增加、情緒的激動等常激發或加劇皮膚的反應。

適當的放松心情，控制自己的情緒。

敏感肌的換季護理方案：

1、做好保濕

外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，干燥的肌膚就會很難上妝。

2、避免給脆弱的肌膚添壓力

過敏后的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。

溫和卸妝并不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。

潔面產品也以溫和為前提選擇。

4、過敏后的肌膚要經常降溫鎮定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。

不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，小臉可能很快就變成紅臉關公啦。

5、護膚營養要漸減

護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。

過度營養在肌膚敏感時期要遠離。

7、外出后要全面潔膚

每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。

外界損害皮膚的不利物質不要讓它停留在臉上。

8、加強自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。

多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴；毛巾吸干面部水分；選定膏狀深層清潔品即可；保持皮膚水分充足，選定溫順的控油產品。

敏感皮膚更應留意保養保護，使用敏感肌膚專用的護膚品，能增強皮膚的抵抗力，使肌膚細胞及組織回復健康狀態，規律作息，充足的睡眠有助于增強皮膚的抵抗力，適當運動能促進新陳代謝，加速血液循環至皮膚末端，改善干燥瘙癢的癥狀。