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    韓式皮膚管理丨冬季皮膚很脆弱,該如何保護呢

    Time:2016-11-19 15:54:59
     
    韓式皮膚管理丨冬季皮膚很脆弱,該如何保護呢?

    進入冬天,天氣越來越寒冷干燥,各種各種的皮膚問題也開始出現,如果不注意保護皮膚的話,外界寒風的侵襲和空氣的干燥會讓皮膚越來越粗糙緊繃,那么,冬天如何保護皮膚?
    冬天保護皮膚需注意清潔
     
    冬天的皮膚清潔很需要注意,洗臉洗手時一定要用溫水,也要盡量避免使用堿性強的清潔物,如肥皂、洗衣粉等,洗手就用洗手液就好,洗臉就用洗面奶,減少冷水和堿性物質對皮膚的損傷和侵害。而且清潔皮膚時也不要太用力的揉搓,防止對皮膚造成損傷,還有清潔皮膚的次數也最好減少。
     
    冬天保護皮膚需注意補水保濕
    冬天保護皮膚的重點就是補水保濕,因為冬天天氣十分干燥,雖然出汗量減少了,但是皮膚水分流失的速度提高了,所以皮膚很容易干燥缺水,所以每天的日常護膚要盡量使用滋潤型的產品,不止是臉部肌膚,手上也要勤涂護手霜,身體皮膚上也要涂滋潤型的身體乳,有空的話還可以用蒸汽補充一下皮膚水分,如果長時間待在干燥的室內就可以放一個加濕器,防止皮膚因缺水而變得干裂粗糙。
     
     
     
    冬天保護皮膚需多敷面膜
    冬天除了要注意日常的護膚保養之外,還建議可以隔幾天就敷一次補水面膜,讓肌膚可以定期補充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話,可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下,然后再敷面膜,也可以增加皮膚對面膜精華的吸收率,不過敷完面膜之后還是要涂護膚品,做好保濕工作,防止水分流失。
     
     
     
    冬天保護皮膚需多喝水
    冬季除了要從外部補充皮膚水分之外,從內部補水也是很重要的,身體內部過于缺少那么皮膚外怎么補水也是沒用的,所以我們最好能保持每天飲用6-8杯熱水,當然,除了喝水以外,喝果汁也是不錯的方法,不僅能補充水分,還能補充身體維生素。
    冬天保護皮膚需減少去角質次數
    到了冬天以后,去角質的頻率就要降低,因為角質層是皮膚的保護膜,有鎖住皮膚水分的效果,在天氣干燥的冬天皮膚就更需要這層保護膜,太頻繁的去角質會讓保護膜的效果減弱,所以最好可以少使用一些去角質的產品,把重點放在補水保濕上。
     
     
     
    冬天保護皮膚需多按摩
    冬天戶外溫度很低,身體寒冷的時候,血液循環和新陳代謝的速度也會減慢,身體也會變得較為僵硬一些,如果不喜歡運動的話,建議可以每天為皮膚做一些適當的按摩,促進皮膚的血液循環,也可以增強皮膚的御寒能力,還可以促進皮膚對護膚品的吸收,讓皮膚保持活力。
     
     
     
    冬天保護皮膚需加強營養
    冬天皮膚除了需要水分補給之外,營養補給也很重要,如果身體缺乏維生素那么就會反饋在皮膚上,皮膚不管怎么補水也還是會容易干裂起皮,所以要盡量多吃水果蔬菜,還有維生素含量豐富的食物,如土豆、蛋類、豆類以及動物肝臟等。要少吃高脂肪的食物,避免增加皮膚的油脂負擔。如果身體的營養足夠了,那么皮膚對寒冷的抵抗能力也會增加。
     
     
    冬天保護皮膚需注意保暖
    冬天注意保暖對保護皮膚很重要,很多女生可能為了漂亮冬天只會穿一點點,甚至還會讓皮膚曝露在寒風下,這樣皮膚很容易變得粗糙,還容易凍傷,加速皮膚水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外,手套、耳套、圍巾等都可以用上。但是冬天的貼身衣物要注意選擇純棉的,因為毛衣、尼龍或者化纖質地的貼身衣物很容易引起皮膚過敏,或者產生靜電,刺激皮膚。
     
     
     
    冬天保護皮膚需注意防曬
    很多人都會在夏天注意防曬,到了冬天就放松警惕,其實會曬傷皮膚的并不是夏季的烈日,而是紫外線。并且冬季的紫外線甚至比夏天更加強烈,所以冬天在出門以前也要涂好防曬產品,防止皮膚因紫外線的照射而損傷。
     
     
     
    冬天保護皮膚需注意休息
    要保護皮膚就要多注意休息,這其實是每個季節都要注意的,因為一個人的休息好壞會直接反應再皮膚上,如果經常熬夜晚睡、睡眠不足,身體太疲勞就會直接影響到皮膚,皮膚就會出現各種皮膚問題,如長痘、松弛等,所以每天都要保證足夠的睡眠時間,讓身體及皮膚得到足夠的休息。
     
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