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    對自己皮膚好點,給一個愛自己的理由!

    Time:2017-05-20 22:42:16

    如果說減肥是我們女生的終身職業,那么,皮膚管理就是我們一生的任務。我們都知道“一白遮三丑”,皮膚好的女生一般都不會太難看,而且,滿臉痘痘什么的,也很容易讓女生感到自卑。

        所以,護膚,真的是一件非常重要的事情(敲黑板)??墒侨绻炎o膚指望在用護膚品上,那你就大錯特錯了哦。

       皮膚管理,并不是每天敷面膜、或者用很貴很貴的護膚品,其實這些都是次要的。想要皮膚嫩出水來,最重要的是戒掉這些壞習慣!

    擠痘痘

    這件事情真的不想再說,但是呢,痘痘被擠出來的瞬間真的覺得好爽……這其實對皮膚真的是一大傷害。

    第一,指甲會在皮膚上造成傷痕,而且,細菌更容易從被你擠開的毛孔進入皮膚當中;第二,這樣會讓皮膚留下痘印,再者,同一個位置會更容易長痘痘??傊?,忍住,不要用手摳痘痘!

    低頭玩手機

    現代人有個“毛病”,手機分分秒秒不能離手,總覺得少看一會手機就會跟這個世界脫節……但其實,天天對著手機,犧牲的是你的皮膚。屏幕會釋放出一定的紫外光,會降低皮膚生成膠原蛋白的能力,進而造成皮膚老化。所以為了皮膚好,還是早點放下手機吧。

    過量攝入甜食

    食用過量的加工糖分會讓你皮膚的膠原蛋白變硬,讓你肌膚老化。而且,糖分容易引起炎癥,讓皮膚的痘痘問題加劇。所以,改善飲食是很重要的一件事。如果很想吃甜的,不妨用水果替代,然后注意均衡飲食,你的皮膚自然而然就會美美的了。

    沒有徹底清潔肌膚

    不管是化妝品的殘留物還是空氣里的污染物,對皮膚來說,都是一大敵人。這些殘留物會堵塞毛孔,然后引發一系列的皮膚問題。除了好好洗臉,就是深層清潔啦,這樣可以讓皮膚的表面和底層都保證清爽不堵塞。

    睡不夠

    “睡美人”不是沒有道理的,一個人每天至少需要7-8小時睡眠,當然,不是每個人都能做到。缺乏睡眠不止會影響精神,還會讓你皮膚變得干燥。另外,腎上腺皮質醇也會有所增加,破壞膠原蛋白的增生,降低皮膚修復的功能。所以,早睡早起是美膚的王道!

    不補水

    其實皮膚就像植物,不澆水就會枯萎。缺水就會讓細紋跑出來,然后就會變成皺紋。如果皮膚的水份不夠,毒素容易殘留,就會變得干燥、暗啞和泛黃。

    除此之外,喝水也很重要,因為它可以幫助身體排毒,提高你的新陳代謝率另外,一些含有豐富水份的食物如青瓜、芹菜和柑橘類水果也是肌膚補水的選擇。

    不愛做防曬

    到戶外活動要涂防曬,是很多女生都會知道的事情。但是其實就算在室內活動也是要防曬的哦,不做防曬,你的皮膚,一定會老得比同齡人快許多。

    但我們杜絕了這些對我們皮膚有害的問題!

    肌膚自然而然就會變更好了!

    現在皮膚管理如此火爆,

    我們也可以去正規的皮膚管理中心,

    對自己的肌膚有個更好的保養!

    如果你想自己開一家皮膚管理店面,

    選擇合適機構學習也是不可忽視的!

    韓國皮膚管理培訓首選DRLEE 本文鏈接:http://www.smirnovadolls.com/news/992.html
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